Chrom
Chrom ist ein wichtiges Spurenelement im Glukosestoffwechsel. Es potenziert die Wirkung von Insulin und vervielfacht damit die Fähigkeit einer Körperzelle Glukose aufzunehmen. Eine ausreichende Versorgung mit Chrom kann daher die Glukose-Versorgung der körpereigenen Zellen sicherstellen. Da alle insulinabhängigen Stoffwechselvorgänge im Körper von verfügbarem Chrom abhängig sind, kann eine ausreichende Versorgung mit Chrom darüber hinaus dazu beitragen, die Cholesterin- und Triglycerid-Werte des Blutes auf einem normalen Niveau zu halten.
Gute Quellen für Chrom sind beispielsweise Fleisch, Innereien, Eier, viele Getreidesorten, viele Speisepilze, Linsen oder ungeschälter Reis, aber auch Bier und Bierhefe. Bereits eine Tagesdosis von 20 µg kann Chrom-Mangelerscheinungen verhüten. Eine gesunde Ernährungsweise führt dem Körper ca. 30 bis 100 µg Chrom am Tag zu. Wird Chrom supplementiert, können die Tagesdosen bis zu 300µg betragen.
Produkte
Dr. Paul Lohmann® bietet Chrom (III)-chlorid-6-hydrat in drei verschiedenen Varianten als Triturationen an:
| Produkt | Trituration | Wirkstoffgehalt | ||
| Chrom Trit 5% C Chrom(III)-chlorid-6-hydrat (USP) in Calciumcarbonat |
5 % | 1,0 % Cr | ||
| Chrom Trit 10% C Chrom(III)-chlorid-6-hydrat (USP) in Calciumcarbonat |
10 % | 2,0 % Cr | ||
| Chrom Trit 1% M Chrom(III)-chlorid-6-hydrat (USP) in Maltodextrin |
1 % | 0.2 % Cr |
