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Schlafprobleme: Magnesium kann Linderung verschaffen!


Magnesium unterstützt die Schlafqualität, hilft beim leichteren Einschlafen und reduziert Symptome des Restless-Legs-Syndroms.

Unser Körper ist grundsätzlich mit allem ausgestattet, was wir für einen erholsamen Schlaf benötigen. Dennoch haben immer mehr Menschen Probleme einzuschlafen (oder durchzuschlafen). Neben täglichen Routinen, kognitiven Methoden und anderen schlaffördernden Mitteln gibt es noch einen weiteren gesunden Weg zu einem erholsameren Schlaf: eine ausreichende Magnesiumversorgung.

Magnesium ist ein Multitasker. Als essenzieller Mineralstoff ist Magnesium an einer Vielzahl physiologischer und neurologischer Vorgänge in unserem Körper beteiligt. So hat es einen positiven Effekt auf die Knochengesundheit, den Stoffwechsel, die Blutzuckerregulierung und auch die Nerven- und Muskelfunktion. Es überrascht nicht, dass Magnesium auch für den Schlaf eine entscheidende Rolle spielt.

Bei einem Magnesiummangel sinkt der Serotoninspiegel. Serotonin ist ein Neurotransmitter, der einen starken Einfluss auf unsere Stimmung hat, sie verbessert und uns zugleich beruhigt. Ein Mangel kann zu Müdigkeit, Reizbarkeit und Konzentrationsschwäche führen.

Aufgrund der wissenschaftlich nachgewiesenen Bedeutung von Magnesium für den menschlichen Körper hat die EFSA mehrere gesundheitsbezogene Angaben für Magnesiumsalze genehmigt.

Magnesium trägt zur Erhaltung wichtiger Körperfunktionen bei:

  • Normaler Energiestoffwechsel
  • Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung
  • Funktionierendes Nervensystem
  • Kognitive Funktionen
  • Normale Muskelfunktion
  • Normale Zähne und Knochen
  • Elektrolytgleichgewicht

Verschiedene Studien zeigen, dass die Aufnahme der empfohlenen Menge an Magnesium in unserer täglichen Ernährung dem Körper hilft, sich zu entspannen und das Nervensystem zu beruhigen. Magnesium verbessert die Gesamtschlafdauer und -qualität und verkürzt die Zeit bis zum Einschlafen.

Dr. Paul Lohmann® hat zwei neue Premixe entwickelt, die verschiedene Magnesiumverbindungen enthalten und so die Vorteile hochwertiger Magnesiumsalze bei bester Performance und hoher Dosierung vereinen. Durch die optimale Kombination von organischen und anorganischen Magnesiumsalzen sind sie für die Verwendung in Nahrungsergänzungsmitteln, z. B. Kapseln oder in Pulverform, konzipiert. Aufgrund der unterschiedlichen Löslichkeit und des pH-Wertes der verschiedenen Magnesiumverbindungen, sind diese Mischungen besonders effektiv und gut verträglich.

Die Stimmung heben und für einen erholsamen Schlaf sorgen unsere neusten Entwicklungen: 

SiX MiX - Magnesium Premix

  • Premiumauswahl von sechs organischen und anorganischen Magnesiumsalzen
  • Enthält vollständig ausreagiertes Magnesiumbisglycinat, hochlösliches Magnesiumcitrat, organisches Magnesiummalat und den Vitamin C-Lieferant Magnesiumascorbat sowie Magnesiumcarbonat und -oxid für hochdosierte Anwendungen
  • Die beste Option, um Ihre Produkte klar zu definieren und zu differenzieren

5-Salz-Magnesium Premix

  • Kostengünstiger Premix aus fünf verschiedenen organischen und anorganischen Magnesiumverbindungen
  • Entwickelt für die Verwendung in Kapseln

Unsere Premixe

  • Werden in Deutschland auf hochmodernen Produktionsanlagen hergestellt
  • Liefern hochwertige Mineralsalze
  • Sind einfach in der Handhabung – einfach zu dosieren
  • Sind optimiert in Bezug auf Stabilität, Homogenität und das sensorische Profil

Möchten Sie mehr Informationen erhalten oder haben Sie weitere Fragen? Bitte kontaktieren Sie uns unter sales@lohmann4minerals.com oder Ihren jeweiligen Ansprechpartner.

 

Referenzen

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3703169/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29093983/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33865376/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31850132/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32676936/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31292178/

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